Draussen – Zurück Zur Natur Und Zu Dir Selbst

Sich Erden und sich Wohlfühlen

Psychotherapeutin und Persönlichkeits-Coach Dr. Ruth Allen zeigt dir Naturverbundenheit als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie sowieso zu einem starken Körper und Geist. Mit ihrer Hilfe findest du zu deinen Wurzeln zurück und kannst deinen wilden Kern wiederentdecken. Wissenschaftlich fundiert lernst du durch praktische Übungen und Aktivitäten in der Natur, deine Umwelt und doch selbst bewusst wahrzunehmen. Indem du die Perspektive wechselst, die Stille suchst und das Alleinsein genießt, stellst du eine Verbindung wieder her, die schon immer ein natürlicher Teil von dir war – die nur Natur.